Avoir une bonne estime de soi est la clé pour se sentir belle. Mais rares sont les femmes à se…
Santé & bien être
Si le sucre procure du plaisir, en consommer en excès n’est pas bon à la santé. Mais quelle quantité de sucre par jour doit-on consommer ? Quels sont les effets néfastes d’un excès de sucre ? Explications et réponses !
Jeûner n’est pas toujours simple. Pour vous aider durant cette période, la prise de compléments alimentaires spécial jeûne est-elle vraiment nécessaire ? Les compléments alimentaires peuvent-ils vous être bénéfiques ? On fait le point.
Si vous avez un métabolisme rapide, il est important de suivre de bonnes habitudes de vie et de mettre en place certains efforts pour maintenir une bonne santé et votre poids idéal. Pour cela, une alimentation spécifique et d’autres habitudes doivent être adoptées. Nous vous les expliquons toutes ici !
Ceci n’est pas rare : une prise de poids rapide et anormale. Si vous grossissez sans raison, ceci peut être dû à une ou plusieurs causes. Pour mieux comprendre les causes d’une telle prise de poids, découvrez les 10 raisons pouvant expliquer ce trouble.
Le poids de forme est le poids avec lequel vous êtes bien tant physiquement que psychologiquement. Pour le calculer, des méthodes existent. Pour l’atteindre et le maintenir, de bonnes habitudes doivent être mises en place. On vous explique tout dans cet article.
Le métabolisme de base a un but précis : déterminer le nombre de calories nécessaire pour que votre corps assure ses fonctions vitales. Pour connaître votre métabolisme basal, voici les différentes formules pouvant être appliquées. Découvrez également les objectifs du métabolisme de base dans votre vie de tous les jours.
Combien de litre d’eau par jour doit-on consommer pour être en forme et en bonne santé ? Voici une question essentielle, car comme vous le savez, une bonne hydratation est vitale ! Dans cet article, nous répondons à cette question et vous livrons toutes les informations essentielles à une bonne hydratation !
L’huile de krill est un complément alimentaire efficace pour soulager des douleurs et troubles. Mais elle présente des contre-indications et des effets secondaires. Si elle vous intéresse, je vous dis mon avis et vous livre toutes ses informations dans cet article.
Tout le monde connaît le jeûne, mais peu de personnes connaissent les bienfaits d’une telle méthode. Dans cet article, nous passons en revue toutes les vertus de cette pratique sur le corps et la santé.
Vous êtes âgé de 55 ans ou plus ? A cet âge, les frais de santé peuvent augmenter de manière considérable. S’assurer…
Surveiller la santé de son bébé est très important pour tous les parents. Pour cela, il existe de nombreux accessoires intéressants comme le thermomètre classique ou connecté, le pèse bébé ou encore le babyphone. Dans cet article, retrouvez un aperçu sur les accessoires indispensables pour surveiller la santé de son nourrisson.
L’huile de nigelle et une huile ancestrale reconnue depuis des années pour ses nombreuses propriétés. En plus de soulager certains troubles internes et externes, l’huile de nigelle peut également être incorporée dans une routine beauté. Voici les différentes vertus de l’huile de nigelle sur le corps et sur la peau.
Boire du thé régulièrement est-il bon à la santé ? Quels sont les bienfaits du thé sur la santé et en beauté ? Trouvez la réponse à ces questions essentielles dans cet article, qui met en lumière toutes les vertus santé du thé, la deuxième boisson la plus consommée au monde !
Quel est le meilleur moyen de contraception aujourd’hui ? La pilule contraceptive ? Le stérilet ? Le patch contraceptif ? L’anneau vaginal ? Dans cet article, retrouvez notre top 5 sur les meilleurs moyens de contraception pour les femmes.
La noix de coco est un fruit exotique aux nombreuses qualités. En effet, les bienfaits de la noix de coco sont nombreux et selon vos préférences, vous pouvez l’utiliser sous plusieurs formes : râpée, en copeaux, en lait, en huile… Quelle que soit sa forme, profitez des ses vertus santé !
L’allaitement maternel permet de créer un lien privilégié avec son bébé. Le lait maternel est également la meilleure alimentation pour votre enfant puisqu’il répond à tous ses besoins. Mais l’allaitement maternel a aussi des avantages pour la mère. Voici les atouts de l’allaitement maternel pour l’enfant et sa mère.
Le paludisme, ou malaria, est une maladie infectieuse provoquée à la suite d’une piqûre par un moustique. Alors, si vous prévoyez de partir en voyage, voici quelques conseils pour vous prémunir du paludisme et ainsi éviter ses conséquences.
Boire de l’alcool est risqué pour la santé. Dans cet article, nous levons le voile sur les conséquences d’une consommation excessive d’alcool et vous donnons quelques indications pour déterminer votre taux d’alcoolémie et préserver votre santé.
La toux est agaçante ! Pour la soulager, des remèdes naturels peuvent être utilisés. Parmi eux, il y a le thé ! Pour vous soulager avec cette boisson célèbre, inspirez-vous de nos idées de préparations et suivez nos conseils.
Un mal de gorge pique et tiraille. Pour vous soulager sans médicament, des remèdes naturels se révèlent efficaces. Découvrez dans cet article, nos solutions naturelles et efficaces pour soulager un mal de gorge sainement.
Le litchi est un fruit exotique gourmand et juteux apprécié tant en été qu’en hiver. Il renferme également de nombreux nutriments et ses bienfaits à la santé sont multiples, et surprenants ! Dans cet article, retrouvez toutes les vertus du litchi, un fruit bon à la santé !
De plus en plus de personnes décident de se tourner vers la naturopathie, une médecine préventive qui permet de soulager certains troubles et de se sentir mieux. Pour en savoir plus sur cette pratique, voici tous ses secrets.