Vous souhaitez perdre la graisse abdominale ? Voici toutes les solutions pour y parvenir : aliments à privilégier, exercices à réaliser de manière régulière, les bonnes habitudes à prendre et l’utilisation de ceintures abdominales. Grâce à ces conseils, vous pourrez ainsi perdre votre graisse abdominale plus facilement !
Affiner sa silhouette
La graisse viscérale est un surpoids mauvais à la santé. Heureusement, des solutions existent pour s’en débarrasser. Pour vous aider à l’éliminer, retrouvez nos 10 conseils qui vous seront bénéfiques pour diminuer votre taux de graisse viscérale.
Comme son nom l’indique, la tisane ventre plat est une préparation qui vous permettra de retrouver une silhouette svelte naturellement et sainement. Mais pour qu’elle soit efficace, il est important d’y ajouter les bons ingrédients. Pour vous éviter une erreur, voici des recettes de tisanes ventre plat efficaces et très bonnes.
Maigrir du ventre n’est pas une mince affaire. Ceci passe par la mise en place de bonnes habitudes et par la consommation d’aliments sains. Pour vous aider dans votre démarche, voici 10 conseils et les aliments à consommer pour perdre votre graisse abdominale et retrouver un ventre plat !
Le 30 days plank challenge est un programme à suivre sur 30 jours et qui se base sur l’exercice de la planche. Ses promesses ? Un ventre plat, un corps sculpté et une perte de poids. Découvrez vite son concept pour bien le suivre !
Si vous avez des poignées d’amour qui vous complexent, dans cet article nous vous livrons tous nos conseils et les bonnes habitudes à adopter pour s’en débarrasser. Après lecture, vous saurez comment éliminer ces petits bourrelets disgracieux.
Utiliser une crème anti-cellulite est une solution efficace pour atténuer l’effet d’orange sur les cuisses, les fesses, le ventre… Mais quelle crème anti-cellulite est efficace ? Laquelle utiliser pour atténuer son effet « peau d’orange » ? Voici un aperçu sur les meilleures crèmes du moment.
La gaine fitness est un corset amincissant de plus en plus utilisé par les personnes souhaitant affiner leur silhouette. En plus d’aider à obtenir une taille fine, cette gaine permet également de brûler des graisses au niveau du ventre et de raffermir sa sangle abdominale. Voici toutes les informations essentielles sur cette fameuse gaine fitness.
Le 30 days squat challenge est un programme minceur qui promet des cuisses et fesses fermes en 30 jours seulement. Dans cet article, voici toutes les informations essentielles sur le squat avant après : principe, exercices à suivre, avantages, inconvénients, conseils et quelques photos de résultats positifs.
Avoir des abdos fermes, beaucoup de personnes en rêvent. Mais pour y parvenir, quelques règles sont à respecter : suivi d’une bonne alimentation, pratique d’exercices adaptés et l’utilisation d’une ceinture abdominale ou amincissante. Dans cet article, retrouvez tous nos conseils pour un ventre ferme et tonique.
Vous souhaitez raffermir votre ventre ? Pour cela, le sport est l’idéal ! Voici 10 idées d’exercices pour vous aider à raffermir votre ventre. Ces derniers sont à pratiquer de manière régulière et en parallèle d’une alimentation équilibrée. Des conseils supplémentaires pour un excellent raffermissement sont aussi donnés dans cet article.
Pour éliminer la cellulite sur les bras, plusieurs solutions s’offrent à vous : exercices adaptés et utilisation d’un appareil anti-cellulite. Dans cet article, retrouvez les différents exercices à pratiquer régulièrement et les appareils anti-cellulite à utiliser pour éliminer votre terrible peau d’orange sur les bras.
Voici mon avis sur Somatoline Cosmetic Nuit après 7 jours d’application. Cette crème amincissante permet de perdre quelques centimètres au niveau des hanches, des fesses ou encore des cuisses en quelques jours seulement. Dans ce retour d’expérience, retrouvez aussi les avantages, inconvénients et le principe de cette crème.
Contrairement à ce que l’on pourrait penser, le visage aussi peut souffrir de surpoids. Pour l’affiner, différentes solutions existent : alimentation équilibrée, exercices faciaux, crèmes amincissantes, traitements maison, maquillage, coiffure adaptée… Voici quelques explications sur chacune de ces techniques.
La ceinture amincissante représente un allié de taille dans sa lutte contre les kilos en trop. En effet, ce modèle permet de tonifier ses muscles et de brûler des calories de manière simple, à condition bien sûr, d’utiliser la ceinture amincissante en parallèle d’un mode de vie sain. Voici toutes les informations essentielles sur les ceintures amincissantes.
Quel est le meilleur appareil anti-cellulite 2018 ? Pour le savoir, voici notre comparatif sur les trois meilleurs modèles du moment. Une petite présentation sur chacun d’eux est aussi disponible ainsi que leurs principales caractéristiques. Des conseils pour faire fonctionner votre appareil sont aussi donnés afin de vous aider.
L’appareil de massage anti-cellulite Naipo est un modèle multifonctions qui promet à chaque utilisateur une élimination de la cellulite, une amélioration de la circulation du sang et une détente des muscles. Facile à utiliser, la fonction infrarouge permet de diffuser une chaleur pendant les massages pour un bien-être optimal. Avec ce produit vous pourrez atteindre toutes les zones du corps.
Voici l’appareil anti-cellulite Solac 105803 – ME7711, un modèle robuste et qui procure à chaque utilisateur de nombreux bénéfices : élimination de la cellulite, des graisses, soulagement des tensions musculaires… Simple à utiliser, les 6 têtes de massage fournies permettent de s’adapter à toutes les cellulites et garantissent un massage digne d’un professionnel !
Cet appareil anti-cellulite Ardes – ARD.M240 est un modèle performant fournis avec 4 têtes de massage différentes pour une parfaite adaptation aux attentes. Facile à utiliser, ce produit permet d’éliminer la cellulite tout en assurant à ses utilisateurs une sensation de détente et de bien-être. Les résultats sont visibles rapidement. Ce modèle est aussi un excellent rapport qualité/prix.
Vous vous demandez quelle est la meilleure ceinture abdominale 2018 ? Voici notre comparatif complet sur les meilleurs modèles. Retrouvez également une petite description sur chacun d’entre eux ainsi que quelques conseils pour bien choisir et utiliser votre ceinture abdominale.
Voici la ceinture abdominale Veofit, un modèle idéal pour tonifier, raffermir et obtenir un ventre ferme et plat. Très simple à utiliser, cette ceinture est également discrète. Son écran LED permet de choisir entre les 5 programmes et les 40 niveaux d’intensité en toute simplicité. Dotée de la technologie EMS, cette ceinture vous aidera à atteindre votre objectif minceur !
Cette ceinture abdominale est un modèle robuste qui propose à chaque utilisateur 4 électrodes et 5 programmes différents. Sobre dans son ensemble, ce modèle Beurer EM 35 est très simple à utiliser et s’adapte à différents tours de taille. En complément d’une alimentation saine et d’une activité physique, cette ceinture est idéale pour obtenir des abdos sculptés.
La ceinture d’électrostimulation Slendertone Abs7, dotée de la technologie EMS, vous permettra de faire travailler vos abdos superficiels et ceux en profondeur comme si vous étiez en train de faire du sport. Confortable, de bonne qualité et ajustable à la taille, cette ceinture dispose de 10 programmes et de niveaux d’intensité compris entre 0 et 150.
Vous souhaitez affiner vos cuisses ? Voici 15 exercices simples à réaliser qui vous permettront de sculpter vos cuisses. En effectuant plusieurs séries de manière régulière, vous obtiendrez de jolies cuisses.