Top 5 des applications pour maigrir en 2018

Vous avez quelques kilos superflus mais vous ne savez pas comment les perdre ? Si vous avez un Smartphone entre vos mains, vous pouvez lui demander un petit coup de pouce dans votre période régime. Grâce à une application pour maigrir, vous pouvez bénéficier d’une aide précieuse dans votre lutte contre les kilos en trop. Secrets minceur, coach, accompagnement poussé, conseils sur-mesure et personnalisés, ces célèbres applications vous donneront toutes les clefs pour atteindre vos objectifs !

Aujourd’hui, il existe une multitude d’applications minceur, il est donc assez difficile de se repérer et de choisir la meilleure. Pour vous aider, nous avons décidé d’élaborer un top 5 des meilleures applications pour perdre du poids en 2018. Grâce à elles, vous retrouverez la ligne en peu de temps, cela est certain !

Application pour maigrir : notre top 5 2018

Mon Coach Minceur : l’application qui motive pour atteindre son objectif

Mon Coach Minceur est la première application pour maigrir de notre top 5, et pour cause ! Tout au long de votre période de régime, Mon Coach Minceur vous accompagnera dans chaque étape et vous motivera lorsque vous en aurez besoin.

Une fois que vous aurez téléchargé cette application sur votre Smartphone, vous pourrez profiter d’une interface agréable, simple à utiliser et personnalisée. Mon Coach Minceur deviendra alors votre nouveau journal intime !

Tout au long de votre régime, cette application pour maigrir vous donnera aussi la possibilité d’enregistrer des photos de vous avant/après. Mon Coach Minceur ne cessera de vous encourager dans votre lutte contre les kilos en trop. Très pratique, cette application vous livrera également quelques astuces pour ne pas craquer lorsque la tentation sera trop forte.

Comment Mon Coach Minceur aide-t-il à perdre du poids ?

Comme indiqué dans le paragraphe précédent, le but premier de Mon Coach Minceur est de vous motiver afin que vous restiez déterminée à continuer votre régime. Cette application pour maigrir vous donnera aussi quelques conseils afin de résister aux fringales et de surmonter tous les obstacles vous empêchant d’avancer dans votre régime. Pour cela, Mon Coach Minceur vous propose de :

• Définir vos buts.
• Suivre vos progrès grâce à un suivi de poids.
• Recevoir des rappels de tous vos objectifs en vous montrant vos photos et en vous rappelant vos buts.
• Vous guider vers un style de vie sain.
• Vous conseiller afin de vous motiver.
• Recevoir des récompenses lors de bons résultats.

Mon Coach Minceur met donc à votre disposition de nombreux moyens pour vous aider à perdre les calories souhaitées. Parmi les outils proposés, vous pourrez retrouver : des rappels sur-mesure qui vous rappelleront vos objectifs à atteindre et qui vous orienteront vers les choses à faire (boire de l’eau, manger sain) pour maigrir, un suivi de poids personnalisé afin de suivre votre évolution, des défis à atteindre chaque jour (faire de l’exercice, portions plus petites…), des photos de vous afin de vous motiver, des prix pour vous récompenser de vos résultats et efforts et bien d’autres choses encore !

L’application Mon Coach Minceur est à télécharger sur App Store et Google Play.

My Fitness Pal, le vrai compteur de calories

 

Lorsque l’on fait un régime, qu-y a-t-il de plus important que de savoir combien de calories ont été consommées ? Avec l’application pour maigrir My Fitness Pal, vous pourrez savoir combien de calories vous avez avalées dans la journée. Un bon moyen pour se repérer ! En effet, à chaque fois que vous renseignez un aliment que vous avez mangé, son nombre de calories est automatiquement calculé par l’application.

My Fitness Pal est également une application minceur très facile à utiliser. Grâce à celle-ci, vous saurez exactement ce que vous avez mangé et vous pourrez ainsi mieux contrôler votre alimentation. My Fitness Pal permet aussi de recevoir des conseils et encouragements de ses amis. Vous pouvez également leur en donner et les motiver ! Avec My Fitness Pal, vous ne serez donc jamais seul dans votre combat contre les kilos en trop !

My Fitness Pal : pourquoi est-elle intéressante ?

Le point fort de cette application pour maigrir est son compteur de calories. En effet, My Fitness Pal dispose de la plus grande base de données alimentaire : plus de 6 000 000 d’aliments y sont répertoriés ! Si vous avez peur que cette application soit difficile à comprendre, soyez rassuré, c’est tout le contraire ! Sur My Fitness Pal, il vous suffit simplement de renseigner vos aliments préférés, d’en rajouter quelques-uns ainsi que des menus entiers afin que l’application calcule le nombre de calories. Simple, rapide et efficace !

My Fitness Pal est une application pour maigrir complète et intéressante sur laquelle vous pourrez retrouver différentes parties :

• Alimentation avec plus de 6 000 000 d’aliments enregistrés, leurs valeurs nutritives, leur nombre de calories.
• Exercices où 350 activités physiques sont proposées.
• Amis pour discuter, motiver et recevoir des encouragements.
• Objectifs qui résume vos propres buts.
• Rapports pour suivre votre évolution, perte de poids, progrès.

Si My Fitness Pal vous intéresse, vous pouvez la télécharger sur App Store ou Google Play.

Revive, pour un bien-être maximal

Voici la troisième application pour maigrir de notre top 5 : Revive. Grâce à celle-ci, vous aurez la possibilité de suivre votre alimentation de manière quotidienne sans aucune difficulté. En retour, vous aurez la chance d’obtenir des conseils minceur très utiles ainsi que quelques astuces bien-être. Grâce à Revive, vous pourrez adopter une toute nouvelle hygiène de vie !

Revive est une application qui vous aidera à mettre en place de nouvelles habitudes alimentaires. Elle vous aidera aussi à retrouver une silhouette svelte. Avec Revive, vous aurez la possibilité de combiner régime et mode de vie sain. Bien plus qu’une application pour maigrir, Revive est un vrai allié qui vous aidera à atteindre vos objectifs et ainsi à retrouver la ligne !

Avec Revive, vous pourrez adopter de nouvelles habitudes alimentaires afin de maigrir et retrouver la forme.

Revive : pourquoi l’utiliser ?

Revive est une application minceur très complète et qui réunit tous les composants essentiels à un régime efficace. Cette application peut ainsi être résumée :

 

• Simplicité : l’utilisation et la navigation entre les différentes pages de cette application est très simple et rapide. Tous les jours, vous pourrez renseigner les aliments consommés et l’activité physique pratiquée.
• Amusement : selon les résultats atteints dans la journée, vous recevrez un code couleur significatif grâce auquel vous saurez si vos objectifs ont été atteints : vert (objectif accompli), jaune (améliorations à mettre en place), orange (points à corriger).
• Motivation : pour vous motiver, Revive vous enverra tous les jours des défis à relever.
• Personnalisation : cette application vous livrera des conseils sur-mesure pour vous aider à maigrir et à atteindre vos objectifs.

Revive est disponible sur App Store et Google Play.

FatSecret, pour connaître toutes les valeurs nutritionnelles

FatSecret est la quatrième application pour maigrir de notre top 5. Cette application est idéale pour compter le nombre de calories de chaque aliment et connaître leurs valeurs nutritionnelles.

FatSecret vous donnera également quelques conseils à suivre afin d’obtenir une silhouette svelte et un corps parfait. En effet, cette application vous guidera dans le nombre de calories à ne pas dépasser par jour, par exemple. Vous aurez aussi la possibilité de conserver une trace de vos repas, de vos exercices physiques effectués et de votre poids.

Cette application minceur est assez simple à utiliser et met à disposition de chaque personne un ensemble de moyens pour atteindre ses objectifs.

Quels sont les secrets de FatSecret ?

Une fois téléchargé, vous pourrez profiter de nombreux outils intéressants comme :

• Un journal sur lequel vous pourrez enregistrer le nombre de calories brûlées.
• Un suivi de poids.
• Un journal résumant vos différents progrès.
• Un calendrier spécial régimes pour voir les calories brûlées.
• Un journal pour garder une trace de vos repas.

Vous aurez également la possibilité d’utiliser l’appareil photo pour garder une trace de vos menus et aliments consommés.

Si vous souhaitez accéder à cette application pour maigrir depuis n’importe quel support, vous le pouvez en synchronisant votre compte.

Vous pouvez retrouver FatSecret sur App Store et Google Play.

 

5 Minutes Fitness Maison : idéal pour maigrir et faire du sport à la maison

 

 

Vous avez envie de faire du sport, mais vous n’avez pas le temps d’aller à la salle de gym ? 5 Minutes Fitness Maison est alors l’application qu’il vous faut ! En effet, cette dernière vous proposera des séries de mini exercices à réaliser chez vous. Grâce à 5 Minutes Fitness Maison, vous travaillerez toutes les parties de votre corps. Pour mieux vous guider, l’exercice vous sera expliqué sous forme de texte et de vidéo. Un chronomètre est également mis à disposition afin de vous repérer et vous aider à atteindre vos objectifs.

Si vous souhaitez faire du sport sans y passer des heures, 5 Minutes Fitness Maison saura vous satisfaire !

Quels sont les exercices proposés par 5 Minutes Fitness Maison ?

Comme indiqué au préalable, 5 Minutes Fitness Maison est une application pour maigrir qui vous propose de travailler toutes les parties de votre corps. Vous pourrez donc muscler :

• Vos abdos pour obtenir un ventre plat et tonifié.
• Votre torse et vos bras.
• Votre fessiers et vos jambes pour obtenir un fessier ferme et des jambes fines.

Grâce à 5 Minutes Fitness Maison, vous aurez également accès à une session « perte de poids » qui vous aidera à obtenir une silhouette svelte, une session « yoga » pour vous détendre et vous relaxer et une session « pilates » pour renforcer votre posture.

5 Minutes Fitness Maison est donc idéal pour obtenir le corps de vos rêves !

Cette application minceur est à télécharger sur App Store et Google Play.

Quels que soient vos objectifs, chaque application pour maigrir présentée dans ce ce top 5 vous aidera à les atteindre. Il ne vous reste plus qu’à télécharger celle qui vous convient et à vous lancer !