Aliments

Après avoir découvert les effets coupe-faim du konjac, voyons maintenant les actions de l’agar-agar.

Lorsqu’on souhaite perdre du poids, il est important de manger sain, équilibré et de limiter tout grignotage dans la journée. Pour éviter de céder à la tentation d’un aliment non recommandé dans le cadre d’un régime minceur, optez pour un coupe-faim naturel !

Juteux et gourmand, le litchi réjouit un grand nombre de palais. Outre le plaisir gustatif qu'il procure, le litchi est un fruit riche en nutriments et dont les propriétés lui confèrent de nombreux bienfaits. Voici toutes les vertus du litchi, un fruit exotique joli et atypique.

Quel est le danger du gingembre ? Cette épice a-t-elle vraiment des effets indésirables et des contre-indications ? On vous dit tout.

Rien de mieux qu'un aliment coupe-faim pour réduire la sensation de faim dans la journée. Dans ce top, on vous présente les 15 les plus efficaces.

Peu connu, le yacon est une plante qui cache de nombreuses vertus dont celle de vous aider à perdre du poids. Le yacon est donc une solution minceur intéressante, mais a-t-il d'autres bienfaits ? C'est ce que nous verrons dans cet article.

Anti-inflammatoire, apaisant, protecteur, le turmeric (ou curcuma) est une épice qui est reconnue pour ses bienfaits bien plus que pour son usage alimentaire. Depuis plus de 2 000 ans, le curcuma est d'ailleurs considéré comme une épice "longue vie" et son rhizome fait l'objet de multiples recherches scientifiques. 

Les aliments pour maigrir ? Oui, ils existent ! Mais si les légumes et les fruits sont de véritables alliés lorsque l'on souhaite perdre du poids, d'autres sont aussi connus pour leurs vertus amincissantes et pour être d'une efficacité redoutable.